Σαλάτα με ψητά μανιτάρια

Σε αυτό το πιάτο κυριαρχεί το παιχνίδι θερμοκρασιών και υφών: τα καυτά, ψημένα μανιτάρια συναντούν τα κρύα, τραγανά φύλλα σαλάτας. Οι γεύσεις που απελευθερώνονται κατά το καβούρδισμα του μανιταριού δίνουν βάθος στη σαλάτα, το οποίο αναδεικνύεται πραγματικά από το όξινο ντρέσινγκ.
🕒 Προετοιμασία 10 λεπτά
🍳 Μαγείρεμα 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος 25 λεπτά
🍽️ Μερίδες 4 μερίδες
🔥 Θερμίδες 180 kcal
🌍 Κουζίνα Διεθνής

Υλικά

Απαραίτητος Εξοπλισμός

  • Τηγάνι ή τηγάνι γκριλ
  • Μπολ σαλάτας
  • Χαρτί κουζίνας (για καθάρισμα μανιταριών)

Πληροφορίες Αλλεργιογόνων

⚠️ Κανένα

Εκτέλεση

1

Καθαρίστε τα μανιτάρια (μην τα πλύνετε!), κόψτε τα σε φέτες. Ζεστάνετε το λάδι, ρίξτε μέσα ολόκληρο το σκόρδο για άρωμα και μετά βγάλτε το.

Συμβουλή: Το μανιτάρι ρουφάει το νερό σαν σφουγγάρι. Αν το πλύνετε, δεν θα ροδίσει ποτέ όμορφα, απλά θα βράσει.
2

Τσιγαρίστε τα μανιτάρια σε μία στρώση μέχρι να ροδίσουν. Αλατοπιπερώστε στο τέλος.

Συμβουλή: Αλατίστε μόνο στο τέλος, γιατί το αλάτι τραβάει υγρά και το μανιτάρι θα έβγαζε ζουμί.
3

Ανακατέψτε τα λαχανικά στο μπολ. Συσσωρεύστε τα χλιαρά μανιτάρια στην κορυφή.

Συμβουλή: Αφήστε τα μανιτάρια να κρυώσουν λίγο, αλλιώς η σαλάτα θα 'μαραθεί' από τη ζέστη.
4

Περιχύστε με το ντρέσινγκ ακριβώς πριν το σερβίρισμα.

Συμβουλή: Το όξινο ντρέσινγκ και το αλάτι αρχίζουν να καταστρέφουν τα κυτταρικά τοιχώματα της σαλάτας, κάνοντάς την να 'κάτσει' αν μείνει πολύ.

Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής

Γιατί έβγαλε νερό το μανιτάρι;
Έβαλες πολλά ταυτόχρονα στο τηγάνι. Αν τα μανιτάρια είναι το ένα πάνω στο άλλο, βράζουν αντί να ψήνονται. Ψήσε σε πολλές δόσεις!

Υλικά

  • 500 g Μανιτάρια champignon
  • 3 κ.σ. Ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες Σκόρδο
  • 200 g Ανάμεικτα σαλάτα (π.χ. ρόκα, σπανάκι)
  • 150 g Ντοματίνια
  • 1 τεμ. Κρεμμύδι κόκκινο
  • 2 κ.σ. Χυμός λεμονιού
  • 1 κ.γ. Αλάτι
  • 0.5 κ.γ. Πιπέρι
  • 1 κ.σ. Ξύδι βαλσάμικο
  • 1 ματσάκι Φρέσκος μαϊντανός