Σαλάτα του Καίσαρα

Αντίθετα με τους μύθους, αυτή τη σαλάτα δεν την επινόησε ο Ιούλιος Καίσαρας, αλλά ο Ιταλός μετανάστης Caesar Cardini στο Μεξικό, το 1924. Η ουσία της αυθεντικής συνταγής είναι το γαλάκτωμα: η κρεμώδης υφή της σάλτσας, που καλύπτει τα τραγανά φύλλα του μαρουλιού. Ένα πραγματικό παιχνίδι υφών: τραγανό φύλλο, κρεμώδης σάλτσα, τραγανό κρουτόν, ζουμερό κρέας.
🕒 Προετοιμασία 20 λεπτά
🍳 Μαγείρεμα 10 λεπτά
Συνολικός Χρόνος 30 λεπτά
🍽️ Μερίδες 4 μερίδες
🔥 Θερμίδες 450 kcal
🌍 Κουζίνα Διεθνής

Υλικά

Απαραίτητος Εξοπλισμός

  • Τηγάνι (για το κρέας)
  • Μεγάλο μπολ σαλάτας
  • Αυγοδάρτης (αν φτιάχνετε τη σάλτσα μόνοι σας)
  • Μαχαίρι

Πληροφορίες Αλλεργιογόνων

⚠️ Γλουτένη
⚠️ Γάλα
⚠️ Αυγό (στη σάλτσα)
⚠️ Ψάρι (αν η σάλτσα περιέχει αντζούγιες)

Εκτέλεση

1

Κόψε το κοτόπουλο σε φέτες, αλατοπιπέρωσε. Σε καυτό τηγάνι με 1 κ.σ. λάδι ψήσε το μέχρι να ροδίσει και από τις δύο πλευρές, μετά άφησέ το να ξεκουραστεί πριν το κόψεις.

Συμβουλή: Κατά την ξεκούραση τα υγρά του κρέατος διαχέονται στις ίνες, έτσι παραμένει ζουμερό.
2

Σόταρε τους κύβους ψωμιού στο υπόλοιπο λάδι, σε ένα τηγάνι, μέχρι να γίνουν τραγανοί.

Συμβουλή: Μπορείς να αρωματίσεις τα κρουτόν και με σκόρδο, αλλά πρόσθεσέ το μόνο στο τέλος για να μην καεί.
3

Πλύνε τη σαλάτα και στράγγιξέ την τελείως. Κόψ' την σε κομμάτια μπουκιάς.

Συμβουλή: Από τη βρεγμένη σαλάτα γλιστράει η σάλτσα και νεριάζει τις γεύσεις.
4

Σε ένα μεγάλο μπολ ανακάτεψε τα φύλλα με τη σάλτσα. Πρόσεξε να καλυφθούν όλα τα φύλλα.

Συμβουλή: Το ανακάτεμα με το χέρι είναι το πιο απαλό και αποτελεσματικό.
5

Σέρβιρε με το κοτόπουλο στοιβαγμένο στην κορυφή, τα κρουτόν και τις φλοίδες παρμεζάνας.

Συμβουλή: Καταναλώνεται αμέσως!

Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής

Από τι μαλάκωσε η σαλάτα;
Την ανακάτεψες με τη σάλτσα πολύ νωρίς. Το αλάτι και το όξινο περιβάλλον τρώνε τα φύλλα. Ανακατέψτε μόνο πριν το σερβίρισμα!
Μπορώ να χρησιμοποιήσω iceberg;
Αν και γίνεται, η ψυχή του Καίσαρα είναι η ελαφρώς πικρή γεύση και η δομή του μαρουλιού Romaine.

Υλικά

  • 2 τεμ. μαρούλι Romaine
  • 400 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλο
  • 100 γρ. κύβοι ψωμιού (για κρουτόν)
  • 50 γρ. φλοίδες παρμεζάνας
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. πιπέρι τριμμένο
  • 150 ml καλής ποιότητας σάλτσα Caesar