Ψητό τόφου με ντρέσινγκ τζίντζερ

Η κάψα του τζίντζερ (τζιντζερόλη) και η οξύτητα του λάιμ καθαρίζουν τους γευστικούς κάλυκες, κάνοντας κάθε μπουκιά να μοιάζει φρέσκια. Το γλάσο με μέλι και σάλτσα σόγιας καραμελώνει στο τέλος του ψησίματος στην επιφάνεια του τόφου, δημιουργώντας αυτή την κολλώδη, γυαλιστερή επικάλυψη (glaze) για την οποία αγαπάμε τόσο πολύ τα ασιατικά φαγητά.
🕒 Προετοιμασία 20 λεπτά
🍳 Μαγείρεμα 10 λεπτά
Συνολικός Χρόνος 30 λεπτά
🍽️ Μερίδες 2 μερίδες
🔥 Θερμίδες 280 kcal
🌍 Κουζίνα Ασιατικής έμπνευσης

Υλικά

Απαραίτητος Εξοπλισμός

  • Τρίφτης: Για το τζίντζερ.
  • Τηγάνι.
  • Χαρτί κουζίνας.

Πληροφορίες Αλλεργιογόνων

⚠️ Σόγια
⚠️ Σουσάμι

Εκτέλεση

1

Κόψε το τόφου σε φέτες και πίεσέ το καλά με χαρτί κουζίνας να φύγουν τα υγρά.

Συμβουλή: Αν έχεις χρόνο, βάλε του βάρος για 15 λεπτά, θα έχει καλύτερη υφή.
2

Φτιάξε τη μαρινάδα: ανακάτεψε τη σάλτσα σόγιας, το τριμμένο τζίντζερ, το λιωμένο σκόρδο, το μέλι και το χυμό λάιμ. Κράτα τη μισή στην άκρη για ντιπ/ντρέσινγκ.

Συμβουλή: Το μέλι βοηθά στην καραμελοποίηση, αλλά καίγεται εύκολα, γι' αυτό πρόσεχε στο ψήσιμο.
3

Γύρισε το τόφου στην υπόλοιπη μαρινάδα και άφησέ το για 15 λεπτά.

Συμβουλή: Η αλμυρή μαρινάδα μπορεί να τραβήξει νερό από το τόφου, γι' αυτό μαρινάρισε ακριβώς πριν το ψήσιμο.
4

Ζέστανε το λάδι σε ένα τηγάνι. Βγάλε το τόφου από τη μαρινάδα (κράτα το ζουμί) και ψήσε για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να ροδίσει.

Συμβουλή: Αν το έριχνες μαζί με το ζουμί της μαρινάδας, θα έβραζε στον ατμό. Βάλε μόνο το τόφου στο τηγάνι!
5

Στο τελευταίο λεπτό του ψησίματος, ρίξε τη μαρινάδα που έμεινε στο μπολ και άφησέ τη να ψηθεί πάνω στο τόφου.

Συμβουλή: Αυτό είναι το βήμα του «γλασαρίσματος», που το κάνει γυαλιστερό και κολλώδες.
6

Καβούρδισε το σουσάμι σε στεγνό τηγάνι. Στο σερβίρισμα πασπάλισε το τόφου με αυτό, ρίξε κόλιανδρο και πρόσφερε δίπλα το φρέσκο ντρέσινγκ που κράτησες.

Συμβουλή: Η οξύτητα του φρέσκου ντρέσινγκ εξισορροπεί τη λιπαρότητα του ψητού τόφου.

Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής

Μπορώ να χρησιμοποιήσω σκόνη τζίντζερ;
Σε αυτή τη συνταγή η ζουμερή και καυτερή γεύση του φρέσκου τζίντζερ είναι η ουσία, η γεύση της σκόνης είναι πολύ ήπια για αυτό. Αν είναι δυνατόν, προτίμησε το φρέσκο!
Είμαι vegan, με τι να αντικαταστήσω το μέλι;
Το σιρόπι αγαύης ή το σιρόπι σφενδάμου είναι τέλειες εναλλακτικές και καραμελώνουν με τον ίδιο τρόπο.

Υλικά

  • 300 g τόφου
  • 40 ml σάλτσα σόγιας
  • 10 g φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 20 ml μέλι (ή σιρόπι αγαύης)
  • 20 ml ελαιόλαδο
  • 1 τεμ. λάιμ (χυμός)
  • 10 g φρέσκος κόλιανδρος
  • 15 g σουσάμι
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. αλεσμένο μαύρο πιπέρι