- Γιατί μάραναν τα μανιτάρια;
- Η θερμοκρασία ήταν πολύ χαμηλή ή ψήθηκαν για πολλή ώρα. Τα μανιτάρια χρειάζονται 'σοκ' για να εξατμιστεί το νερό τους, όχι να βράσουν μέσα σε αυτό.
- Πλύσιμο ή όχι;
- Ποτέ μην τα μουλιάζετε! Η σπογγώδης δομή του μανιταριού απορροφά το νερό. Αρκεί να τα σκουπίσετε με ένα υγρό πανί.
Ψητά μανιτάρια
Το μανιτάρι είναι μια πραγματική βόμβα γεύσης, αν το χειριστούμε σωστά. Κατά το ψήσιμο η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό εξατμίζεται, έτσι οι γεύσεις συμπυκνώνονται και αναδεικνύεται ο χαρακτηριστικός, κρεατένιος 'umami' χαρακτήρας. Αυτό το απλό φαγητό αποδεικνύει ότι ακόμα και με λίγα υλικά μπορείς να δημιουργήσεις κάτι μεγαλειώδες.
Υλικά
500
g
Κεφάλια μανιταριών (π.χ. champignon)
3
κ.σ.
Ελαιόλαδο
2
σκελίδες
Σκόρδο
1
κ.γ.
Αλάτι
0.5
κ.γ.
Πιπέρι
1
μάτσο
Φρέσκος μαϊντανός
1
κ.σ.
Χυμός λεμονιού
Λίστα Αγορών (0)
Απαραίτητος Εξοπλισμός
- Ταψί
- Μπολ ανάμειξης
Εκτέλεση
1
✓
Καθαρίστε τα μανιτάρια στεγνά ή με υγρό πανί, αφαιρέστε τα κοτσάνια.
Συμβουλή: Αν τα πλύνετε με νερό, το μανιτάρι θα ρουφήξει νερό και αντί να ψηθεί θα βράσει, αποκτώντας λαστιχωτή υφή.
2
✓
Ετοιμάστε τη μαρινάδα: ανακατέψτε το λάδι, το λιωμένο σκόρδο, τον χυμό λεμονιού και τα μπαχαρικά.
Συμβουλή: Το λάδι μεταφέρει τη θερμότητα και τις γεύσεις σε κάθε πόρο του μανιταριού.
3
✓
Ανακατέψτε τα μανιτάρια με τη μαρινάδα και αφήστε να σταθούν για 10-15 λεπτά.
Συμβουλή: Μην τα αφήσετε να σταθούν αλατισμένα για πολλή ώρα πριν το ψήσιμο, γιατί το αλάτι τραβάει νερό από το μανιτάρι (όσμωση) και η μαρινάδα θα νερώσει.
4
✓
Ψήστε στους 200°C για 20-25 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να μυρίσουν.
Συμβουλή: Η υψηλή θερμοκρασία βοηθά στη γρήγορη απώλεια νερού και στο καβούρδισμα (καραμελοποίηση).
5
✓
Πασπαλίστε με φρέσκο μαϊντανό στο σερβίρισμα.
Συμβουλή: Προσθέστε πάντα τα φρέσκα μυρωδικά στο τέλος, για να διατηρήσουν τα αιθέρια έλαια και το χρώμα τους.
Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής
Υλικά
- 500 g Κεφάλια μανιταριών (π.χ. champignon)
- 3 κ.σ. Ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες Σκόρδο
- 1 κ.γ. Αλάτι
- 0.5 κ.γ. Πιπέρι
- 1 μάτσο Φρέσκος μαϊντανός
- 1 κ.σ. Χυμός λεμονιού