- Μπορώ να χρησιμοποιήσω στήθος κοτόπουλου αντί για μπούτι;
- Ναι, αλλά το στήθος στεγνώνει πιο γρήγορα. Αν χρησιμοποιήσεις αυτό, μείωσε τον χρόνο ψησίματος.
Pintxo με κοτόπουλο και γιαούρτι
Το Pintxo (προφέρεται: πίντσο) είναι η απάντηση της Χώρας των Βάσκων στα τάπας: μικρές μπουκιές καρφωμένες σε ξυλάκι, που καταναλώνονται σε μπαρ με ένα ποτήρι κρασί. Ο συνδυασμός κοτόπουλου και γιαουρτιού εδώ θυμίζει την ιστορική επιρροή των Μαυριτανών στην Ιβηρική Χερσόνησο. Το μυστικό βρίσκεται στη μαρινάδα: το όξινο περιβάλλον όχι μόνο δίνει γεύση, αλλά κάνει και το κρέας τρυφερό.
Υλικά
300
γρ.
Φιλέτο μπούτι κοτόπουλου
2
κ.σ.
Ελαιόλαδο
2
σκελίδα
Σκόρδο
1
κ.σ.
Χυμός λεμονιού
1
τεμ.
Πιπεριά (π.χ. κόκκινη ή Καλιφόρνιας)
100
γρ.
Γιαούρτι (πηχτό, στραγγιστό)
1
κλωνάρι
Κόλιανδρος (ή μαϊντανός)
1
κ.γ.
Αλάτι
0.5
κ.γ.
Πιπέρι
6
τεμ.
Ξυλάκια Pintxo
Λίστα Αγορών (0)
Απαραίτητος Εξοπλισμός
- Ξυλάκια Pintxo (ή πιο κοντά καλαμάκια για σουβλάκι)
- Τηγάνι
Πληροφορίες Αλλεργιογόνων
Γάλα
Εκτέλεση
1
✓
Σκούπισε τα φιλέτα κοτόπουλου να στεγνώσουν και κόψ' τα σε κύβους 2-3 εκ.
Συμβουλή: Το υγρό κρέας δεν ροδίζει, αλλά βράζει. Πάντα να ταμπονάρεις την υγρασία πριν το ψήσιμο (βοηθάει στο ροδοκοκκίνισμα).
2
✓
Φτιάξε τη μαρινάδα: ανακάτεψε το ελαιόλαδο, το λιωμένο σκόρδο, τον χυμό λεμονιού, το αλάτι, το πιπέρι και την πιπεριά κομμένη σε μικρά κυβάκια.
Συμβουλή: Η οξύτητα του χυμού λεμονιού αρχίζει να διασπά τις ίνες του κρέατος, κάνοντάς το πιο μαλακό (μετουσίωση).
3
✓
Ανακάτεψε το κοτόπουλο στη μαρινάδα και βάλε στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Συμβουλή: Όσο περισσότερο μαρινάρεις, τόσο καλύτερα εισχωρούν οι γεύσεις, αλλά η πολλή ώρα στο λεμόνι μπορεί να πολτοποιήσει το κρέας, οπότε μην το αφήσεις πάνω από 2 ώρες.
4
✓
Στο μεταξύ, ανακάτεψε το ντιπ: αρωμάτισε το γιαούρτι με ψιλοκομμένο κόλιανδρο, λίγο αλάτι και πιπέρι.
Συμβουλή: Χρησιμοποίησε πιο λιπαρό γιαούρτι, γιατί στέκεται καλύτερα και δίνει πιο κρεμώδη εμπειρία.
5
✓
Πέρνα τους μαριναρισμένους κύβους κρέατος στα ξυλάκια.
Συμβουλή: Αν χρησιμοποιείς ξύλινα καλαμάκια, μούλιασέ τα πριν σε νερό, για να μην καούν στο τηγάνι.
6
✓
Κάψε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ψήσε τα σουβλάκια για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν καλά.
Συμβουλή: Μην κουνάς το κρέας τα πρώτα λεπτά, άσε να κάνει κρούστα. Αυτή η κρούστα κρατάει μέσα τα ζουμιά.
7
✓
Σέρβιρε καυτά με την κρύα σάλτσα γιαουρτιού.
Συμβουλή: Η αντίθεση θερμοκρασίας (καυτό κρέας, κρύα σάλτσα) κάνει το φαγητό πιο συναρπαστικό.
Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής
Υλικά
- 300 γρ. Φιλέτο μπούτι κοτόπουλου
- 2 κ.σ. Ελαιόλαδο
- 2 σκελίδα Σκόρδο
- 1 κ.σ. Χυμός λεμονιού
- 1 τεμ. Πιπεριά (π.χ. κόκκινη ή Καλιφόρνιας)
- 100 γρ. Γιαούρτι (πηχτό, στραγγιστό)
- 1 κλωνάρι Κόλιανδρος (ή μαϊντανός)
- 1 κ.γ. Αλάτι
- 0.5 κ.γ. Πιπέρι
- 6 τεμ. Ξυλάκια Pintxo