Αγγουροσαλάτα με Γιαούρτι

Δεν υπάρχει κυριακάτικο σνίτσελ ή κοτόπουλο παπρικάς χωρίς αγγουροσαλάτα. Αυτό το πιάτο αφορά τη φρεσκάδα και το τραγανό στοιχείο. Το κλειδί είναι το 'ίδρωμα': με τη βοήθεια του αλατιού αφαιρούμε την περιττή περιεκτικότητα νερού του αγγουριού, έτσι το ντρέσινγκ γιαουρτιού παραμένει κρεμώδες, δεν νερώνει, και το αγγούρι γίνεται ελαστικό και τραγανό, όχι σπογγώδες.
🕒 Προετοιμασία 10 λεπτά
Συνολικός Χρόνος 25 λεπτά
🍽️ Μερίδες 5 μερίδες
🔥 Θερμίδες 80 kcal
🌍 Κουζίνα Ουγγρική

Υλικά

Απαραίτητος Εξοπλισμός

  • Τρίφτης αγγουριού (μαντολίνο)
  • Μεγάλο μπολ

Πληροφορίες Αλλεργιογόνων

⚠️ Γάλα

Εκτέλεση

1

Πλύντε το αγγούρι (δεν χρειάζεται απαραίτητα ξεφλούδισμα) και τρίψτε το σε λεπτές φέτες.

Συμβουλή: Οι λεπτές φέτες έρχονται σε επαφή σε μεγαλύτερη επιφάνεια με το αλάτι και τις γεύσεις.
2

Πασπαλίστε με το αλάτι, ανακατέψτε και αφήστε το να σταθεί για 15 λεπτά. Θα δείτε ότι βγάζει υγρά.

Συμβουλή: Το αλάτι αφαιρεί το νερό από τα κύτταρα με όσμωση. Αν το παραλείψετε, το γιαούρτι σας θα νερώσει. [Αφαίρεση νερού]
3

Στύψτε το αγγούρι πολύ καλά με τα χέρια σας. Πετάξτε το ζουμί (ή πιείτε το, είναι γεμάτο βιταμίνες!).

Συμβουλή: Μην φοβηθείτε να πιέσετε δυνατά, το αγγούρι αντέχει.
4

Ανακατέψτε το ξύδι, το λιώμενο σκόρδο, το πιπέρι (και τη ζάχαρη) με το γιαούρτι και στη συνέχεια ανακατέψτε μέσα το αγγούρι.

Συμβουλή: Τρίψτε το σκόρδο για να πάει η γεύση του παντού.
5

Βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το σερβίρισμα, για να ενωθούν οι γεύσεις.

Συμβουλή: Κρύο είναι το καλύτερο!

Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής

Γιατί βγήκε πικρό;
Η άκρη του αγγουριού είναι μερικές φορές πικρή. Δοκιμάστε το πριν το κόψετε και αν χρειαστεί, κόψτε περισσότερο από την άκρη.
Πόσο διατηρείται;
Στο ψυγείο για 1-2 μέρες, αλλά φρέσκο είναι πιο τραγανό.

Υλικά

  • 2 τεμ. αγγούρια
  • 200 ml γιαούρτι στραγγιστό (20%)
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 0.5 κ.γ. τριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1 κ.σ. ξύδι (10%)
  • 1 κ.γ. ζάχαρη (προαιρετικά, κατά βούληση)