- Γιατί αφρίζει στο βράσιμο;
- Οι πρωτεΐνες που απελευθερώνονται από τα μπιζέλια προκαλούν τον αφρό. Αξίζει να τον αφαιρέσετε με κουτάλι για πιο καθαρή γεύση σούπας.
- Γιατί θέλει πολύ βράσιμο;
- Η περιεκτικότητα των ξερών μπιζελιών σε νερό είναι ελάχιστη. Χρειάζεται χρόνος μέχρι το νερό να διεισδύσει ξανά ανάμεσα στα κύτταρα και να τα μαλακώσει.
Σούπα με κίτρινα μπιζέλια
Τα κίτρινα μπιζέλια είναι στην πραγματικότητα ο αρακάς που του έχουν αφαιρέσει τη φλούδα και τον έχουν αποξηράνει. Καθώς δεν έχουν φλούδα, τείνουν να διαλύονται κατά το βράσιμο, πυκνώνοντας φυσικά τη σούπα και δημιουργώντας αυτή τη χαρακτηριστική, κρεμώδη υφή που όλοι αγαπάμε. Το άρωμα του καπνιστού κρέατος δίνει βάθος σε αυτό το απλό φαγητό.
Υλικά
250
g
Ξερά κίτρινα μπιζέλια (φάβα)
2
τεμ.
Καρότα
1
τεμ.
Ρίζα μαϊντανού (παστινάκη)
1
τεμ.
Κρεμμύδι
2
σκελίδες
Σκόρδο
2
τεμ.
Φύλλα δάφνης
1
κ.γ.
Αλάτι
1
πρέζα
Πιπέρι
150
g
Καπνιστό λουκάνικο ή κότσι
2
κ.σ.
Λάδι ή λίπος
1.5
l
Νερό
1
κ.γ.
Κόκκινη πάπρικα
Λίστα Αγορών (0)
Απαραίτητος Εξοπλισμός
- Μεγάλη κατσαρόλα
- Σουρωτήρι
Εκτέλεση
1
✓
Μουλιάστε τα μπιζέλια για ένα βράδυ (τουλάχιστον 8-12 ώρες).
Συμβουλή: Κατά το μούλιασμα οι κόκκοι απορροφούν νερό, έτσι ο χρόνος βρασμού μειώνεται, και οι ουσίες που δυσκολεύουν την πέψη φεύγουν.
2
✓
Ξεκινήστε το βράσιμο σε καθαρό νερό με τα φύλλα δάφνης.
Συμβουλή: Μην αλατίσετε στην αρχή! Το αλάτι εμποδίζει την είσοδο του νερού στο εσωτερικό του μπιζελιού, έτσι μπορεί να παραμείνει σκληρό (όσμωση).
3
✓
Όταν μαλακώσουν λίγο, προσθέστε τα λαχανικά και το καπνιστό κρέας.
Συμβουλή: Αν βάλετε τα λαχανικά πολύ νωρίς, θα λιώσουν μέχρι να γίνουν τα μπιζέλια.
4
✓
Φτιάξτε ένα γρήγορο ρου (λάδι, κρεμμύδι, πάπρικα), και δέστε τη σούπα στο τέλος.
Συμβουλή: Αν και τα μπιζέλια πήζουν τη σούπα, το ρου δίνει μια επιπλέον διάσταση γεύσης και πιο μεταξένια υφή.
Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής
Υλικά
- 250 g Ξερά κίτρινα μπιζέλια (φάβα)
- 2 τεμ. Καρότα
- 1 τεμ. Ρίζα μαϊντανού (παστινάκη)
- 1 τεμ. Κρεμμύδι
- 2 σκελίδες Σκόρδο
- 2 τεμ. Φύλλα δάφνης
- 1 κ.γ. Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 150 g Καπνιστό λουκάνικο ή κότσι
- 2 κ.σ. Λάδι ή λίπος
- 1.5 l Νερό
- 1 κ.γ. Κόκκινη πάπρικα