Σούντε με μανιτάρια

Αν και το όνομα μπορεί να θυμίζει παγωτό, αυτό το 'Sundae' είναι πιθανότατα μια παραλλαγή μπολ ρυζιού (donburi) με παιχνιδιάρικο όνομα. Η ιδέα είναι απλή, αλλά geniale: το καυτό ρύζι, τα σοταρισμένα μανιτάρια και ο κρεμώδης, μελάτος κρόκος αυγού ανακατεύονται και σχηματίζουν μια φυσική σάλτσα. Η οξύτητα του χυμού λεμονιού 'κόβει' τη λιπαρότητα του αυγού και του λαδιού, κάνοντας το σύνολο δροσερό.
🕒 Προετοιμασία 10 λεπτά
🍳 Μαγείρεμα 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος 25 λεπτά
🍽️ Μερίδες 2 μερίδες
🔥 Θερμίδες 400 kcal
🌍 Κουζίνα Ιαπωνική

Υλικά

Απαραίτητος Εξοπλισμός

  • Τηγάνι
  • Βραστήρας ρυζιού

Πληροφορίες Αλλεργιογόνων

⚠️ Αυγό
⚠️ Σόγια
⚠️ Σουσάμι

Εκτέλεση

1

Κόψτε τα μανιτάρια σε φέτες, και σε καυτό τηγάνι, σοτάρετε σε σησαμέλαιο μέχρι να ροδίσουν.

Συμβουλή: Μην αλατίσετε στην αρχή, γιατί θα βγάλουν υγρά και θα βράσουν αντί να ψηθούν. Τα υπολείμματα ψησίματος δίνουν τη γεύση.
2

Όταν τα μανιτάρια είναι έτοιμα, περιχύστε με τη σάλτσα σόγιας και το χυμό λεμονιού, ανακατέψτε, και βγάλτε τα.

Συμβουλή: Το οξύ και η αλμυρή γεύση ποτίζουν τη σπογγώδη δομή του μανιταριού.
3

Στο ίδιο τηγάνι ψήστε αυγά μάτια (ή φτιάξτε μελάτα αυγά), αφήνοντας τον κρόκο υγρό.

Συμβουλή: Ο υγρός κρόκος γαλακτωματοποιείται με το ρύζι, σχηματίζοντας κρεμώδη επικάλυψη.
4

Βάλτε το καυτό ρύζι σε μπολ, πασπαλίστε με το nori κομμένο σε λωρίδες.

Συμβουλή: Το nori μαλακώνει από τη θερμότητα του ρυζιού και βγάζει το θαλασσινό του άρωμα.
5

Στοιβάξτε από πάνω τα μανιτάρια και το αυγό. Διακοσμήστε με φρέσκο κρεμμυδάκι και σουσάμι.

Συμβουλή: Ανακατέψτε πριν φάτε, για να ενωθούν οι γεύσεις.

Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής

Τι μανιτάρια να χρησιμοποιήσω;
Τα Shiitake είναι τα πιο αυθεντικά, αλλά λειτουργεί και με champignon ή πλευρώτους. Η ουσία είναι να τα σοτάρετε καλά!
Είναι ωμό το αυγό;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυγό μάτι ή μελάτο, η ουσία είναι ο κρόκος να μείνει υγρός, γιατί αυτός δίνει τη 'σάλτσα'.

Υλικά

  • 200 γρ. Βρασμένο ρύζι (φρέσκο)
  • 2 φύλλα Φύκια Nori
  • 150 γρ. Μανιτάρια (Shiitake)
  • 1 κ.σ. Σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.γ. Σησαμέλαιο
  • 2 τεμ. Αυγά
  • 1 τεμ. Φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 1 κ.γ. Σουσάμι
  • 1 κ.σ. Φρέσκος χυμός λεμονιού