Μισάλ παβ παραλλαγή Mamledar

Το Mamledar Misal είναι ένας θρύλος από την πόλη Thane: διάσημο για το ότι είναι πικάντικο, λιπαρό και έντονο. Η οξύτητα του ταμάρινδου και τα γλυκά μπαχαρικά εξισορροπούν τη φωτιά του τσίλι. Αυτό το πιάτο είναι για όσους αγαπούν το φαγητό με «δύναμη» και δεν φοβούνται τα μπαχαρικά.
🕒 Προετοιμασία 20 λεπτά
🍳 Μαγείρεμα 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος 50 λεπτά
🍽️ Μερίδες 4 μερίδες
🔥 Θερμίδες 600 kcal
🌍 Κουζίνα Ινδική

Υλικά

Απαραίτητος Εξοπλισμός

  • Μεγάλη κατσαρόλα
  • Τηγάνι

Πληροφορίες Αλλεργιογόνων

⚠️ Γλουτένη
⚠️ Γάλα

Εκτέλεση

1

Μαγειρέψτε τα μουλιασμένα φασόλια σε άφθονο νερό μέχρι να μαλακώσουν, στη συνέχεια στραγγίστε τα (κρατήστε το νερό βρασμού!).

Συμβουλή: Το νερό βρασμού είναι γεμάτο γεύση και άμυλο, θα ήταν κρίμα να το πετάξετε.
2

Σοτάρετε τα μπαχαρικά (κύμινο, κόλιανδρο, πάπρικα) στο λάδι, στη συνέχεια προσθέστε το κρεμμύδι, το σκόρδο, το τσίλι και το τζίντζερ. Σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν.

Συμβουλή: Οι λιποδιαλυτές ουσίες γεύσης (π.χ. καψαϊκίνη) απελευθερώνονται με αυτόν τον τρόπο.
3

Προσθέστε τις ντομάτες και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν σάλτσα. Στη συνέχεια προσθέστε τα φασόλια, τον ταμάρινδο και το νερό βρασμού των φασολιών.

Συμβουλή: Η οξύτητα του ταμάρινδου εξισορροπεί τις λιπαρές, πικάντικες γεύσεις.
4

Σιγοβράστε για 10-15 λεπτά. Σερβίρετε με φρυγανισμένα ψωμάκια, γιαούρτι και φρέσκο κόλιανδρο.

Συμβουλή: Οι πρωτεΐνες του γιαουρτιού καλύπτουν τους γευστικούς κάλυκες της γλώσσας, ανακουφίζοντας από την αίσθηση καψίματος.

Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής

Τι είναι ο ταμάρινδος;
Ένας καρπός με ξινή, φρουτώδη γεύση. Μπορεί να αντικατασταθεί με χυμό λεμονιού και λίγη ζάχαρη.

Υλικά

  • 200 γρ. Ξερά φασόλια (π.χ. χρωματιστά ή moth beans)
  • 2 τεμ. Κρεμμύδια
  • 4 σκελίδες Σκόρδο
  • 2 τεμ. Ντομάτες
  • 2 τεμ. Πράσινο τσίλι
  • 2 κ.σ. Πάστα τζίντζερ-σκόρδου
  • 1 κ.γ. Κύμινο σκόνη
  • 1 κ.γ. Κόλιανδρος σκόνη
  • 1 κ.γ. Πάπρικα
  • 3 κ.σ. Λάδι
  • 1 κ.γ. Αλάτι
  • 4 τεμ. Παβ (ψωμάκια)
  • 1 ματσάκι Φρέσκος κόλιανδρος
  • 1 κ.γ. Πάστα ταμάρινδου
  • 4 κ.σ. Γιαούρτι