Τσάι μήλου και πορτοκαλιού

Το τσάι είναι κάτι περισσότερο από ζεστό νερό: είναι μια διαδικασία εκχύλισης. Εδώ εξισορροπούμε το τανικό βάθος του μαύρου τσαγιού με τη γλυκύτητα των φρέσκων φρούτων. Με την επίδραση του καυτού νερού, τα κυτταρικά τοιχώματα των φρούτων ανοίγουν, και μεταδίδουν τη γεύση τους στο ρόφημα, δημιουργώντας ένα φυσικό 'παντς' πλούσιο σε βιταμίνες χωρίς αλκοόλ.
🕒 Προετοιμασία 5 λεπτά
🍳 Μαγείρεμα 10 λεπτά
Συνολικός Χρόνος 15 λεπτά
🍽️ Μερίδες 2 μερίδες
🔥 Θερμίδες 65 kcal
🌍 Κουζίνα Διεθνής

Υλικά

Απαραίτητος Εξοπλισμός

  • Βραστήρας ή κατσαρολάκι
  • Σουρωτήρι τσαγιού
  • Πυρίμαχη κανάτα

Εκτέλεση

1

Βράσε το νερό με την κανέλα και το γαρίφαλο, και βράσε για 2-3 λεπτά.

Συμβουλή: Τα σκληρά μπαχαρικά χρειάζονται υψηλότερη θερμοκρασία και περισσότερο χρόνο για να δώσουν γεύση από ό,τι τα φύλλα τσαγιού.
2

Βγάλ' το από τη φωτιά, βάλε μέσα τα φακελάκια τσαγιού, και μούλιασε για ακριβώς 3-5 λεπτά, μετά βγάλ' τα.

Συμβουλή: Μετά τα 3 λεπτά η καφεΐνη έχει ήδη διαλυθεί, αλλά μετά τα 5 λεπτά αρχίζουν να διαλύονται τα πικρά ταννικά οξέα (τανίνες).
3

Εν τω μεταξύ κόψε σε λεπτές φέτες το μήλο και το πορτοκάλι (με τη φλούδα).

Συμβουλή: Τα αιθέρια έλαια στη φλούδα του πορτοκαλιού (λιμονένιο) δίνουν το πραγματικό άρωμα εσπεριδοειδών.
4

Ρίξε τα φρούτα στο καυτό τσάι, πρόσθεσε το μέλι, και άφησέ το να σταθεί 2-3 λεπτά πριν το σερβίρισμα.

Συμβουλή: Το καυτό υγρό 'ζεματίζει' τα φρούτα, ανοίγει τους πόρους τους (όσμωση), έτσι οι γεύσεις αναμειγνύονται.

Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής

Γιατί βγήκε πικρό;
Μούλιασες το φακελάκι τσαγιού για πολύ ώρα (εκχύλιση τανινών) ή μπήκε μέσα το λευκό μέρος της φλούδας των εσπεριδοειδών.
Τι τσάι να χρησιμοποιήσω;
Καλής ποιότητας Earl Grey ή τσάι Κεϋλάνης είναι η καλύτερη βάση.

Υλικά

  • 500 ml Νερό
  • 2 φακελάκι Μαύρο τσάι
  • 1 τεμ. Μήλο
  • 1 τεμ. Πορτοκάλι (βιολογικό)
  • 1 μπαστουνάκι Κανέλα
  • 3 κόκκος Γαρίφαλο
  • 1 κ.σ. Μέλι