- Γιατί διαλύεται το ψάρι μου στο ψήσιμο;
- Μπορεί να υπάρχουν δύο λόγοι: είτε το τηγάνι δεν ήταν αρκετά καυτό (και κόλλησε), είτε προσπαθήσατε να το γυρίσετε πολύ νωρίς. Αφήστε το να ψηθεί μέχρι να κάνει κρούστα, τότε θα ξεκολλήσει μόνο του.
Tacos de Pescado con Salsa de Piña
Αυτή η συνταγή είναι η εκδοχή με ψάρι του στυλ 'Pastor' (χοιρινό με ανανά). Η ουδέτερη γεύση του λευκού ψαριού είναι ένας εξαιρετικός καμβάς για τη salsa de piña (σάλτσα ανανά). Το ένζυμο του ανανά (βρωμελαΐνη) και η οξύτητά του δρουν δροσιστικά στο ψητό ψάρι. Ένα ελαφρύ, καλοκαιρινό πιάτο που σε μεταφέρει στην παραλία.
Υλικά
400
γρ.
Φιλέτο λευκού ψαριού (π.χ. μπακαλιάρος, τιλάπια, λαβράκι)
3
κ.σ.
Ελαιόλαδο
2
σκελίδες
Σκόρδο
1
τεμ.
Λάιμ
1
κ.γ.
Αλάτι
1
κ.γ.
Πιπέρι
8
τεμ.
Τορτίγιες καλαμποκιού
200
γρ.
Φρέσκος ανανάς
1
χούφτα
Φρέσκος κόλιανδρος
1
τεμ.
Κόκκινο κρεμμύδι
1
τεμ.
Πιπεριά Jalapeño
1
κ.γ.
Μέλι
2
κ.σ.
Χυμός πορτοκάλι
100
γρ.
Λάχανο (κομμένο σε φέτες)
Λίστα Αγορών (0)
Απαραίτητος Εξοπλισμός
- Αντικολλητικό τηγάνι (κρίσιμο για το ψάρι!)
- Μπολ για τη σάλτσα
- Σπάτουλα (για το γύρισμα του ψαριού)
Πληροφορίες Αλλεργιογόνων
Ψάρι
Εκτέλεση
1
✓
Φτιάξτε τη salsa: κόψτε τον ανανά, το κόκκινο κρεμμύδι και το jalapeño σε μικρούς κύβους. Ανακατέψτε με το μέλι, τον χυμό πορτοκαλιού και τον κόλιανδρο. Αφήστε το να σταθεί.
Συμβουλή: Κατά το χτύπημα οι γεύσεις ενώνονται (Διαβροχή).
2
✓
Στεγνώστε το ψάρι, κόψτε το σε μεγαλύτερα κομμάτια (για να μην διαλυθεί). Αλείψτε το με το λάδι που έχετε ανακατέψει με το λιώμενο σκόρδο, αλατοπιπερώστε.
Συμβουλή: Η αφαίρεση της υγρασίας είναι και εδώ καθοριστική για το ροδοκοκκίνισμα.
3
✓
Ζεστάνετε ένα τηγάνι. Ψήστε το ψάρι για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να αποκτήσει χρυσοκάστανη κρούστα και η σάρκα του να ασπρίσει (να μην είναι πια διάφανη).
Συμβουλή: Το κρέας του ψαριού έχει φυλλώδη δομή. Όταν είναι έτοιμο, τα φύλλα χωρίζουν εύκολα.
4
✓
Στύψτε από πάνω τον χυμό λάιμ.
5
✓
Ζεστάνετε τις τορτίγιες, γεμίστε τες με το ψάρι, βάλτε άφθονη salsa ανανά και λίγο λάχανο για τραγανότητα.
Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής
Υλικά
- 400 γρ. Φιλέτο λευκού ψαριού (π.χ. μπακαλιάρος, τιλάπια, λαβράκι)
- 3 κ.σ. Ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες Σκόρδο
- 1 τεμ. Λάιμ
- 1 κ.γ. Αλάτι
- 1 κ.γ. Πιπέρι
- 8 τεμ. Τορτίγιες καλαμποκιού
- 200 γρ. Φρέσκος ανανάς
- 1 χούφτα Φρέσκος κόλιανδρος
- 1 τεμ. Κόκκινο κρεμμύδι
- 1 τεμ. Πιπεριά Jalapeño
- 1 κ.γ. Μέλι
- 2 κ.σ. Χυμός πορτοκάλι
- 100 γρ. Λάχανο (κομμένο σε φέτες)