- Πώς να μην γίνουν όλα κόκκινα στην κουζίνα;
- Χρησιμοποίησε γάντια για το καθάρισμα, και ξέπλυνε αμέσως το ξύλο κοπής. Ο χυμός του παντζαριού είναι ισχυρή χρωστική (βετανίνη).
- Να το βράσω ή να το ψήσω;
- Ψημένο στον φούρνο (σε αλουμινόχαρτο) θα έχει πολύ πιο έντονη, γλυκιά γεύση, γιατί δεν βράζουν οι γευστικές ουσίες στο νερό.
Παντζαροσαλάτα
Η γήινη γεύση του παντζαριού οφείλεται στην ένωση γεωσμίνη που περιέχει (η ίδια μυρωδιά υπάρχει στο χώμα μετά τη βροχή). Αυτή την χαρακτηριστική γεύση την εξισορροπεί τέλεια η οξύτητα του ξυδιού ή του λεμονιού και η γλύκα της ζάχαρης (agrodolce). Η σαλάτα ωριμάζει όσο κάθεται: τα οξέα χαλαρώνουν τις ίνες του παντζαριού, και το αλάτι βοηθά τις γεύσεις να εισχωρήσουν στο εσωτερικό του λαχανικού.
Υλικά
Απαραίτητος Εξοπλισμός
- Κατσαρόλα για το βράσιμο (ή φούρνος)
- Λαστιχένια γάντια (για το καθάρισμα)
- Κοφτερό μαχαίρι ή μαντολίνο
Εκτέλεση
Πλύνε τα παντζάρια πολύ καλά, αλλά μην κόψεις την 'ουρά', για να μην ματώσουν κατά το βράσιμο. Βράσε σε νερό μέχρι να μαλακώσουν (ανάλογα με το μέγεθος 45-60 λεπτά).
Χύσε το καυτό νερό, και άφησε να κρυώσουν μέχρι να μπορείς να τα πιάσεις. Τράβα τη φλούδα (τώρα βγαίνει εύκολα).
Κόψε σε λεπτές ροδέλες ή κύβους.
Ετοίμασε το υγρό της σαλάτας: ανακάτεψε το λάδι, το ξύδι, τη ζάχαρη, το αλάτι, το κύμινο και το λιωμένο σκόρδο.
Ανακάτεψε τα παντζάρια με το ντρέσινγκ, και βάλε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1-2 ώρες πριν το σερβίρισμα.
Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής
Υλικά
- 500 γρ. Ωμά παντζάρια
- 1 κ.γ. Κύμινο (ολόκληρο ή τριμμένο)
- 2 κ.σ. Ξύδι (10%) ή χυμός λεμονιού
- 1 κ.σ. Ζάχαρη ή μέλι
- 2 κ.σ. Ελαιόλαδο
- 1 πρέζα Αλάτι
- 1 σκελ. Σκόρδο (προαιρετικά)