Σάλτσα αβοκάντο με σουσάμι

Τι συμβαίνει όταν το μεξικάνικο γουακαμόλε συναντά το χούμους της Μέσης Ανατολής; Αυτό το κρεμώδες ντιπ με γεύση ξηρών καρπών. Η λιπαρότητα του αβοκάντο και η πικρή, γήινη γεύση της πάστας σουσαμιού (ταχίνι) αποτελούν το τέλειο ζευγάρι. Δεν είναι απλώς μια σάλτσα, αλλά κατηγορία 'superfood' λόγω των πολλών ακόρεστων λιπαρών οξέων.
🕒 Προετοιμασία 10 λεπτά
🍳 Μαγείρεμα 5 λεπτά
Συνολικός Χρόνος 15 λεπτά
🍽️ Μερίδες 4 μερίδες
🔥 Θερμίδες 280 kcal
🌍 Κουζίνα Μέση Ανατολή Fusion

Υλικά

Απαραίτητος Εξοπλισμός

  • Στεγνό τηγάνι: Για το καβούρδισμα του σουσαμιού (έτσι βγαίνει το λάδι του).

Πληροφορίες Αλλεργιογόνων

⚠️ Σουσάμι

Εκτέλεση

1

Καβούρδισε το σουσάμι σε στεγνό τηγάνι, σε μέτρια φωτιά για λίγα λεπτά μέχρι να ροδίσει. Κούνα το συνεχώς!

Συμβουλή: Με τη θερμότητα ενεργοποιούνται τα έλαια του σπόρου, οπότε θα έχει πολύ πιο έντονη, ξηροκαρπάτη γεύση.
2

Ξύσε τη σάρκα του αβοκάντο σε ένα μπολ και περίχύσε αμέσως με τον χυμό λεμονιού.

Συμβουλή: Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) στο λεμόνι λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και επιβραδύνει τη διαδικασία του μαυρίσματος.
3

Πρόσθεσε το λιωμένο σκόρδο, ταχίνι, ελαιόλαδο και αλάτι. Δούλεψέ το με πιρούνι ή ραβδομπλέντερ.

Συμβουλή: Το ταχίνι τείνει να πήζει την κρέμα γιατί απορροφά πολλή υγρασία.
4

Πρόσθεσε σταδιακά το κρύο νερό μέχρι να πετύχεις την επιθυμητή, αφράτη υφή. Στο σερβίρισμα πασπάλισε με το καβουρδισμένο σουσάμι.

Συμβουλή: Το κρύο νερό βοηθάει στη γαλακτωματοποίηση του λαδιού του ταχινιού, έτσι η κρέμα γίνεται πιο ανοιχτόχρωμη και ελαφριά.

Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής

Μαύρισε η κορυφή της κρέμας, τρώγεται;
Ναι, είναι απλώς οξείδωση (όπως στο κομμένο μήλο). Ανακάτεψέ το ή ξύσε την κορυφή. Ο χυμός λεμονιού και η μεμβράνη βοηθούν στην πρόληψη.
Τι να κάνω αν το ταχίνι διαχωρίστηκε στο βάζο;
Είναι φυσιολογικό. Ανακάτεψε καλά το λάδι με το πηχτό μέρος πριν τη χρήση.

Υλικά

  • 2 τεμ. Ώριμα αβοκάντο
  • 50 γρ. Ταχίνι (πάστα σουσαμιού)
  • 1 μισό Χυμός λεμονιού
  • 1 σκελίδα Σκόρδο
  • 1 κ.σ. Ελαιόλαδο
  • 0.5 κ.γ. Αλάτι
  • 30 ml Κρύο νερό
  • 1 κ.σ. Σουσάμι (καβουρδισμένο)