- Μαύρισε η κορυφή της κρέμας, τρώγεται;
- Ναι, είναι απλώς οξείδωση (όπως στο κομμένο μήλο). Ανακάτεψέ το ή ξύσε την κορυφή. Ο χυμός λεμονιού και η μεμβράνη βοηθούν στην πρόληψη.
- Τι να κάνω αν το ταχίνι διαχωρίστηκε στο βάζο;
- Είναι φυσιολογικό. Ανακάτεψε καλά το λάδι με το πηχτό μέρος πριν τη χρήση.
Σάλτσα αβοκάντο με σουσάμι
Τι συμβαίνει όταν το μεξικάνικο γουακαμόλε συναντά το χούμους της Μέσης Ανατολής; Αυτό το κρεμώδες ντιπ με γεύση ξηρών καρπών. Η λιπαρότητα του αβοκάντο και η πικρή, γήινη γεύση της πάστας σουσαμιού (ταχίνι) αποτελούν το τέλειο ζευγάρι. Δεν είναι απλώς μια σάλτσα, αλλά κατηγορία 'superfood' λόγω των πολλών ακόρεστων λιπαρών οξέων.
Υλικά
2
τεμ.
Ώριμα αβοκάντο
50
γρ.
Ταχίνι (πάστα σουσαμιού)
1
μισό
Χυμός λεμονιού
1
σκελίδα
Σκόρδο
1
κ.σ.
Ελαιόλαδο
0.5
κ.γ.
Αλάτι
30
ml
Κρύο νερό
1
κ.σ.
Σουσάμι (καβουρδισμένο)
Λίστα Αγορών (0)
Απαραίτητος Εξοπλισμός
- Στεγνό τηγάνι: Για το καβούρδισμα του σουσαμιού (έτσι βγαίνει το λάδι του).
Πληροφορίες Αλλεργιογόνων
Σουσάμι
Εκτέλεση
1
✓
Καβούρδισε το σουσάμι σε στεγνό τηγάνι, σε μέτρια φωτιά για λίγα λεπτά μέχρι να ροδίσει. Κούνα το συνεχώς!
Συμβουλή: Με τη θερμότητα ενεργοποιούνται τα έλαια του σπόρου, οπότε θα έχει πολύ πιο έντονη, ξηροκαρπάτη γεύση.
2
✓
Ξύσε τη σάρκα του αβοκάντο σε ένα μπολ και περίχύσε αμέσως με τον χυμό λεμονιού.
Συμβουλή: Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) στο λεμόνι λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και επιβραδύνει τη διαδικασία του μαυρίσματος.
3
✓
Πρόσθεσε το λιωμένο σκόρδο, ταχίνι, ελαιόλαδο και αλάτι. Δούλεψέ το με πιρούνι ή ραβδομπλέντερ.
Συμβουλή: Το ταχίνι τείνει να πήζει την κρέμα γιατί απορροφά πολλή υγρασία.
4
✓
Πρόσθεσε σταδιακά το κρύο νερό μέχρι να πετύχεις την επιθυμητή, αφράτη υφή. Στο σερβίρισμα πασπάλισε με το καβουρδισμένο σουσάμι.
Συμβουλή: Το κρύο νερό βοηθάει στη γαλακτωματοποίηση του λαδιού του ταχινιού, έτσι η κρέμα γίνεται πιο ανοιχτόχρωμη και ελαφριά.
Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής
Υλικά
- 2 τεμ. Ώριμα αβοκάντο
- 50 γρ. Ταχίνι (πάστα σουσαμιού)
- 1 μισό Χυμός λεμονιού
- 1 σκελίδα Σκόρδο
- 1 κ.σ. Ελαιόλαδο
- 0.5 κ.γ. Αλάτι
- 30 ml Κρύο νερό
- 1 κ.σ. Σουσάμι (καβουρδισμένο)