- Γιατί διαλύεται το μπιφτέκι στο ψήσιμο;
- Πιθανότατα το μείγμα ήταν πολύ υγρό ή δεν το ξεκουράσατε αρκετά. Προσθέστε λίγο ακόμα αλεύρι ως συνδετικό.
- Μπορώ να χρησιμοποιήσω μπούτι αντί για στήθος;
- Ναι, μάλιστα! Το πιο λιπαρό κρέας από το μπούτι δίνει πιο ζουμερό αποτέλεσμα.
Chapli με κοτόπουλο
Αυτό το μπιφτέκι είναι θέμα αριστοτεχνικής ισορροπίας των μπαχαρικών. Η ουδέτερη γεύση του κοτόπουλου βαθαίνει με τον καβουρδισμένο κόλιανδρο και το κύμινο, ενώ το φρέσκο τζίντζερ και το τσίλι του δίνουν ζωντανή ενέργεια. Το μυστικό κρύβεται στη σωστή αναλογία κρέατος και λίπους: αυτό κάνει το μπιφτέκι ζουμερό από μέσα, ενώ απ' έξω γίνεται ακαταμάχητα τραγανό στο τηγάνισμα.
Υλικά
500
γρ.
Κιμάς κοτόπουλου (κατά προτίμηση από μπούτι)
1
τεμ.
Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
3
σκελίδες
Σκόρδο (λιωμένο)
2
cm
Φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)
2
τεμ.
Πράσινο τσίλι (ψιλοκομμένο)
1
ματσάκι
Φρέσκος κόλιανδρος (κομμένος με τα κοτσάνια)
1
κ.γ.
Κύμινο τριμμένο
1
κ.γ.
Σπόροι κόλιανδρου (ολόκληροι ή χοντροκομμένοι)
0.5
κ.γ.
Κανέλα σκόνη
1
τεμ.
Αυγό
1
κ.γ.
Αλάτι
0.5
κ.γ.
Μαύρο πιπέρι
50
γρ.
Αλεύρι ρεβιθιού ή σίτου
3
κ.σ.
Λάδι για το τηγάνισμα
Λίστα Αγορών (0)
Απαραίτητος Εξοπλισμός
- Μεγάλο μπολ ανάμειξης
- Αντικολλητικό τηγάνι
- Μύλος καφέ ή γουδί (για τα μπαχαρικά)
Πληροφορίες Αλλεργιογόνων
Αυγά
Γλουτένη
Εκτέλεση
1
✓
Σε στεγνό τηγάνι καβουρδίστε τους σπόρους κόλιανδρου και το κύμινο για μισό λεπτό, μέχρι να μυρίσουν, και μετά σπάστε τα χοντρά.
Συμβουλή: Με τη θερμότητα απελευθερώνονται τα αιθέρια έλαια των μπαχαρικών, έτσι η γεύση τους γίνεται πολύ πιο έντονη (Ενεργοποίηση αιθέριων ελαίων).
2
✓
Ανακατέψτε τον κιμά με το κρεμμύδι, το σκόρδο, το τζίντζερ, το τσίλι και τον φρέσκο κόλιανδρο.
Συμβουλή: Αλατίστε λίγο το κρεμμύδι από πριν και στύψτε τα υγρά του, για να μην μουλιάσει το κρέας (Όσμωση).
3
✓
Προσθέστε στο κρέας τα καβουρδισμένα μπαχαρικά, το αλάτι, το πιπέρι, την κανέλα και το ολόκληρο αυγό. Ζυμώστε καλά.
Συμβουλή: Το αλάτι βοηθά στη διάλυση των πρωτεϊνών του κρέατος, που θα λειτουργήσουν ως κόλλα για το μπιφτέκι (Διάλυση πρωτεϊνών).
4
✓
Ρίξτε το αλεύρι και δουλέψτε το μείγμα μέχρι να πλάθεται. Αφήστε το να σταθεί 10 λεπτά.
Συμβουλή: Κατά την ξεκούραση το αλεύρι απορροφά την περιττή υγρασία (Ενυδάτωση).
5
✓
Με βρεγμένα χέρια πλάστε πλατιά μπιφτέκια σε μέγεθος παλάμης.
Συμβουλή: Το πιο λεπτό σχήμα σημαίνει μεγαλύτερη επιφάνεια, που οδηγεί σε περισσότερη ψημένη, νόστιμη κρούστα (Αύξηση επιφάνειας αντίδρασης Maillard).
6
✓
Ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά και τηγανίστε τα μπιφτέκια 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να αποκτήσουν σκούρα καφέ, τραγανή κρούστα.
Συμβουλή: Μην τα κουνάτε πολύ νωρίς, αφήστε να σχηματιστεί η κρούστα και να ξεκολλήσει από το τηγάνι.
Συχνές Ερωτήσεις Συνταγής
Υλικά
- 500 γρ. Κιμάς κοτόπουλου (κατά προτίμηση από μπούτι)
- 1 τεμ. Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
- 3 σκελίδες Σκόρδο (λιωμένο)
- 2 cm Φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)
- 2 τεμ. Πράσινο τσίλι (ψιλοκομμένο)
- 1 ματσάκι Φρέσκος κόλιανδρος (κομμένος με τα κοτσάνια)
- 1 κ.γ. Κύμινο τριμμένο
- 1 κ.γ. Σπόροι κόλιανδρου (ολόκληροι ή χοντροκομμένοι)
- 0.5 κ.γ. Κανέλα σκόνη
- 1 τεμ. Αυγό
- 1 κ.γ. Αλάτι
- 0.5 κ.γ. Μαύρο πιπέρι
- 50 γρ. Αλεύρι ρεβιθιού ή σίτου
- 3 κ.σ. Λάδι για το τηγάνισμα