Βάλετε τα θεμέλια της Μεσογειακής διατροφής με δημητριακά και όσπρια. Πλούσια σε φυτικές ίνες, ιδανικά για σούπες, σαλάτες και κυρίως πιάτα.
Δημητριακά και Όσπρια
Φύτρες Σόγιας – Η πλούσια σε πρωτεΐνη, τραγανή φύτρα στην υγιεινή κουζίνα
Αλεύρι Σπόρων Χαρουπιού (Κόμμι) – Το φυσικό πηκτικό και πηγή ινών στην κουζίνα
Πίτουρο Σίκαλης – Η φυσική τροφή της εντερικής χλωρίδας
Πίτουρο Ρυζιού – Ο κρυμμένος θησαυρός του κόκκου, γεμάτος θρεπτικά συστατικά
Αλεύρι Πλαντάιν: Η υγιεινή και ευέλικτη εναλλακτική από μαγειρική μπανάνα
Καλαμπόκι για Ποπ Κορν: Η βάση για την πιο τραγανή απόλαυση
Αλεύρι Αραρούτι: Το φίνο και εύπεπτο μυστικό της ζαχαροπλαστικής
Φύτρες Φακής: "Ζωντανή" τροφή γεμάτη ενέργεια και βιταμίνες
Καλαμποκάλευρο για Πολέντα: Η παραδοσιακή και χορταστική επιλογή
Άμυλο Kuzu: Η θεραπευτική ρίζα της Ανατολής στην κουζίνα σας
Φύτρο Καλαμποκιού: Ο κρυμμένος θρεπτικός θησαυρός του σπόρου